Unsere aktuellen Kurse
| Rehasport (mit ärztlicher Verordnung) | |
|
|
Mo-Fr, mehrmals täglich,
|
|
|
montags 8:30 - 9:30 Uhr; 9:45 - 10:45 Uhr sowie 11:00 - 12:00 Uhr mit Hans, Heike und Katharina
|
|
|
montags 12:15 - 13:00 Uhr dienstags 16:00 - 16:45 Uhr mittwochs 11:15 - 12:00 Uhr mit Heike und Katharina
|
|
|
mittwochs 10:15 - 11:00 Uhr mit Aline donnerstags 15:00 - 15:45 Uhr mit Hans
|
|
|
montags 12:15 - 13:00 Uhr mit Heike donnerstags 14:45 - 15:30 Uhr mit Aline
|
|
|
montags 17:00 - 17:45 Uhr donnerstags 15:45 - 16:30 Uhr mit Aline
|
|
|
dienstags 12:15 -13:00 Uhr u. 13:15 - 14:00 Uhr mit Aline dienstags 18:00 - 18:45 Uhr u. 18:45 - 19:30 Uhr mit Johanna
mittwochs 19:00 -19:45 Uhr mit Johanna
freitags 13:45 - 14:30 Uhr mit Anke
|
|
|
donnerstags 10:15 - 11:00 Uhr und 11:15 - 12:00 Uhr mit Heike
|
| Weitere Kurse mit ärztlicher Verordnung | |
| Funktionstraining |
Start nach persönlicher Beratung möglich
dienstags 15:00 - 15:30 Uhr donnerstags 09:30 - 10:00 Uhr
mit Elisabeth |
| Funktionstraining im Wasser (Krokofit Radebeul) |
Sprechen Sie uns gern an
freitags 14:45 - 15:15 Uhr
mit Anke |
|
Sekundärprävention Rücken |
12x90 min
dienstags 18:15 - 19:45 Uhr
Einstieg auf Anfrage möglich
mit Heike |
|
T-Rena (Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge)
|
Start nach persönlicher Beratung möglich
Termine bitte erfragen |
|
|
Bei Fragen sprechen Sie uns gern an!
|
| Präventionskurse (über die Krankenkasse) |
|
|
|
in der Elblandklinik Meißen: 10x45 min
mit Anke, Johanna und Veikko Kosten: 165€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.
im Krokofit Radebeul: 10x45 min mit Johanna und Anke Kosten: 165€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
|
10x60 min
freitags 18:00 - 19:00 Uhr
Kursstart: 22. August bis 14. November 2025*
*nicht am 03.10.; 24.10.; 31.10.2025) Kosten: 130€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
10x60 min
donnerstags 13:30 - 14:30 Uhr
Kursstart: 18.September bis 4.Dezember 2025
mit Heike Kosten: 130€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
|
Faszientraining für mehr Beweglichkeit
|
10x60min in Planung
mit Katharina Kosten: 130€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
|
|
|
Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung (Schwerpunkt: Rundum Fit)
|
12x60min
Kursstart: 19. Juni bis 04. September 2025
mit Hans Kosten: 150€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung (Schwerpunkt: Bauch-Beine-Po)
|
12x60min
mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr - derzeit ausgesetzt (evtl. Fortführung ab September 2025)
mit Adéla Kosten: 150€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung (Schwerpunkt: Pilates) |
12x60 min
dienstags 09:15 - 10:15 Uhr - RESTPLÄTZE auf Anfrage
mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr Fortgeschrittene, kein Einstieg mehr möglich - AUSGEBUCHT
donnerstags 16:45 - 17:45 Uhr - RESTPLÄTZE auf Anfrage
donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr - AUSGEBUCHT
mit Katrin Kosten: 150 €
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
|
12x60 min
montags 17:00 - 18:00 Uhr donnerstags 15:45 - 16:45 Uhr
Einstieg auf Anfrage
mit Aline
Kosten: 150€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
|
10x60 min
dienstags 18:20 - 19:20 Uhr
Kursstart: vsl. 15. Juli bis 16. September 2025
mit Katharina
Kosten: 110€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
Primärprävention Rücken
|
10x60 min
dienstags 17:00 - 18:00 Uhr
Kursstart: 17. Juni bis 19. August 2025
Folgekurs: 02. September bis 04. November 2025
dienstags 13:30 - 14:30 Uhr
Kursstart: 02. September bis 04. November 2025
mit Heike und Katharina
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
10x60 min
freitags 16:45 - 17:45 Uhr
Kursstart: 22. August bis 14. November 2025*
*nicht am 03.10.; 24.10.; 31.10.2025)
mit Dominik
Kosten: 130€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
|
Stressbewältigung und Entspannung
|
10x60min
dienstags 19:45 - 20:45 Uhr Kursstart: 15. April bis 24. Juni 2025
Folgekurs: 15. Juli bis 16. September 2025
mit Katharina Kosten: 160€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
Sturzprävention nur für Bewohner Seniorenwohnpark |
10x60 min
Termine bitte erfragen
mit Heike Kosten: 130 €
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
| Über externe Anbieter bei uns: | |
| Yoga |
Kursdetails, Anmeldung und Termine erfahrt ihr über: dienstags 17:45 - 19:15 Uhr und 19:15 - 20:45 Uhr |
| Zumba Gold |
10x 60 Minuten
freitags 19:00 - 20:00 Uhr
mit Nicole
Kursstart: 16. Mai 2025
Kosten: 130€ (für Vereinsmitglieder 65€) |
