Unsere aktuellen Kurse
Aktuell bieten wir Ihnen folgende Kurse an:
| Rehasport (mit ärztlicher Verordnung) | |
|
(Aktuell mit Warteliste)
|
Mo-Fr, mehrmals täglich,
montags 8:30 - 9:30 Uhr; 9:45 - 10:45 Uhr sowie 11:00 - 12:00 Uhr mit Hans, Heike und Katharina
montags 12:15 - 13:00 Uhr dienstags 16:00 - 16:45 Uhr mittwochs 11:15 - 12:00 Uhr mit Heike und Katharina
mittwochs 10:15 - 11:00 Uhr mit Aline
montags 17:00 - 17:45 Uhr mit Aline
dienstags 18:00 - 18:45 Uhr u. 18:45 - 19:30 Uhr mit Adéla sowie mittwochs 18:45 - 19:30 Uhr mit Sylke im Krokofit Radebeul
donnerstags 11:30 - 12:15 Uhr mit Heike |
| Weitere Kurse mit ärztlicher Verordnung | |
| Funktionstraining |
Start nach persönlicher Beratung möglich
dienstags 15:00 - 15:30 Uhr donnerstags 10:15 - 10:45 Uhr
Therapeut: Elisabeth |
|
Sekundärprävention Rücken |
12x90 min
dienstags 18:15 - 19:45 Uhr
Einstieg auf Anfrage möglich
Therapeut: Heike |
|
T-Rena (Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge)
|
Start nach persönlicher Beratung möglich
Termine bitte erfragen
|
| Präventionskurse (über die Krankenkasse) |
|
|
|
in der Elblandklinik Meißen: 10x45 min
Kursstart: 23.09.2023-25.11.2023 - AUSGEBUCHT
Folgekurs: in Planung
Therapeut: Sylke, Veikko
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.
im Krokofit Radebeul: 10x45 min Kursstart: 23.08.2023-25.10.2023 - AUSGEBUCHT
Therapeut: Sylke
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
Aquatraining/Wassergymnastik nur für Bewohner Seniorenwohnpark
|
10x45 min
donnerstags 10:15 - 11:00 Uhr
Termine bitte erfragen.
|
|
10x60 min
donnerstags 13:30 - 14:30 Uhr
12. Oktober - 14. Dezember 2023
Folgekurs: Januar - März 2024
Therapeut: Heike
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
|
Kompaktkurs: 2 x 180min
geplant für Herbst 2023 (2 Samstage)
9:30 - 13:00 Uhr
Therapeut: Frank (Fußschule Dresden)
Start ab 6 Teilnehmer Kosten: 99€ (Vereinsmitglieder 75 €) Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen |
|
|
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Schwerpunkt: Bauch-Beine-Po)
|
12x60min
mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr - RESTPLÄTZE
Therapeut: Adéla
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
|
|
|
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Schwerpunkt: Faszien)
|
12x60min
nächster Kursstart: geplant für 2023
Therapeut: Adéla
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Schwerpunkt: Pilates) |
12x60 min
mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr Fortgeschrittene, kein Einstieg mehr möglich - AUSGEBUCHT
donnerstags 16:45 - 17:45 Uhr 03. August 2022 - 02. November 2023 - RESTPLÄTZE
donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr 28. September 2023 - 21. Dezember 2023 - AUSGEBUCHT
Therapeut: Katrin
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
|
in Planung
Kosten: 100€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
8x60 min
nächster Kursstart: geplant für April 2024
Therapeut: Heike
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
|
Primärprävention Rücken
|
10x60 min
dienstags 17:00 - 18:00 Uhr
17. Oktober 2023 - 19. Dezember 2023 -RESTPLÄTZE
Folgekurs: 09. Januar 2023 - 12. März 2024
Therapeut: Heike
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
|
10x60min
mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr
29.November 2023 - 14.Februar 2024
Therapeut: Katharina
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
|
Sturzprävention nur für Bewohner Seniorenwohnpark |
10x60 min
Termine bitte erfragen
Therapeut: Heike
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
| Yoga – dienstags von 17:45 - 19:15Uhr und 19:30 - 21:00 Uhr - in Zusammenarbeit mit dem Prana Yoga Zentrum aus Dresden, Kursleiter Swami Brahmananda |
