Unsere aktuellen Kurse
Aktuell bieten wir Ihnen folgende Kurse an:
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Rehasport
Herzsport
Lungensport
Demenzgruppe
Rehasport für Kinder
NEU: Rehasport im Wasser
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Mo-Fr, mehrmals täglich,
montags 9:45 -10:45Uhr sowie 11:00 -12:00 Uhr mit Heike Schmelzeisen
montags 12:15-13:00 Uhr dienstags 16:00-16:45 Uhr mittwochs 11.15 -12.00 Uhr mit Heike Schmelzeisen
mittwochs 10.15 - 11.00 Uhr mit Aline Blaas
montags 15.00 - 15.45 Uhr mit Aline Blaas
dienstags 18.00 -18.45 Uhr und 18.45 - 19.30 Uhr mit Adéla Urbánková sowie mittwochs 18.45 -19.30 Uhr und 19.45 - 20.30 Uhr mit Theresa Lobbes im Krokofit Radebeul |
| Primärprävention Rücken (Rückenschule ohne ärztliche Verordnung) |
10x60 min
29. November 2022 - 7. Februar 2023
Therapeut: Heike Schmelzeisen
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
| Krafttraining an den Geräten |
10x60 min Start nach individueller Absprache Therapeut: Adéla Urbánková
Kosten: für Vereinsmitglieder 1x pro Jahr kostenfrei Gesundheitssportler kostenfrei ohne Limit |
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Bauch-Beine-Po (Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining) |
12x60min
mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr (Start ab 30. November 2022)
Therapeut: Adéla Urbánková / Katrin Götze
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
| Sekundärprävention Rücken (Rückenschule mit ärztlicher Verordnung) |
12x90 min dienstags 18:15 bis 19:45 Uhr
nächster Kursstart: 06. Dezember 2022 - 21. Februar 2023
Therapeut: Heike Schmelzeisen
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| Ernährungsberatung | nach persönlicher Vereinbarung |
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Entspannungskurse
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bitte individuell erfragen |
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Faszientraining - Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung
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12x60min nächster Kursstart: geplant für 2023 Therapeut: Adéla Urbánková / Katrin Götze
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
| Pilates - Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining |
12x60 min
mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr nächster Kursstart: 01. Februar 2023 Fortgeschrittene, kein Einstieg mehr möglich -AUSGEBUCHT
donnerstags 14:45 - 15:45 Uhr 15. Dezember 2022 - 23. März 2023
donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr nächster Kursstart: 16. Februar 2023
Therapeut: Katrin Götze
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
| Aquatraining/Wassergymnastik |
in der Elblandklinik Meißen: 10x45 min
18. Februar 2022 bis 29. April 2023
Therapeut: Sylke Kosch, Veikko Müller
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.
im Krokofit Radebeul: 10x45 min Kursstart: Einstieg jederzeit nach Absprache möglich -
Therapeut: Theresa Lobbes
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Aquatraining - nur für Bewohner Seniorenwohnpark |
8x45 min
Termine bitte erfragen.
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| Beckenbodentraining |
10x60 min donnerstags 11.30 - 12.30 Uhr 12. Januar - 23. März 2023
Therapeut: Heike Schmelzeisen
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
| Nordic Walking |
8x75 min donnerstags 13:15 - 14:30 Uhr
Therapeut: Heike Schmelzeisen
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Fuß Aktiv
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Kompaktkurs: 2 x 180min geplant für Herbst 2023 (2 Samstage) 9.30 - 13.00 Uhr Start ab 6 Teilnehmer Kosten: 99€ (Vereinsmitglieder 75 €) Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Therapeut: Frank Langosch (Fußschule Dresden) |
| Yoga – dienstags von 17:15 - 18:45Uhr und 19:00 - 20:30 Uhr - in Zusammenarbeit mit dem Prana Yoga Zentrum aus Dresden, Kursleiter Swami Brahmananda |
