Unsere aktuellen Kurse

Aktuell bieten wir Ihnen folgende Kurse an:

 

Rehasport

 

 

Herzsport

 

 

Lungensport

Mo-Fr, mehrmals täglich,
Start jederzeit nach persönlicher Beratung möglich

 

montags 9:45 -10:45Uhr sowie 11:00 -12:00 Uhr mit Heike Schmelzeisen

 

montags 12:15-13:00Uhr

dienstags 16:00-16:45Uhr

mittwochs 11.15 -12.00Uhr

  mit Heike Schmelzeisen

 

 

   
Primärprävention Rücken
(Rückenschule ohne ärztliche Verordnung)

10x60 min
dienstags 17:00 - 18:00 Uhr

 

30. August  - 1. November 2022

 

Therapeut: Heike Schmelzeisen
Kosten: 140€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Krafttraining an den Geräten

10x60 min

dienstags 18:00 - 19:00 Uhr

 

Start nach individueller Absprache

Therapeut: Adéla Urbánková

 

Kosten:

für Vereinsmitglieder 1x pro Jahr kostenfrei

Gesundheitssportler kostenfrei ohne Limit
Nichtmitglieder, Rehasportler 85 €

   

Bauch-Beine-Po

(Ganzkörpertraining)

12x60min
montags 19:00 - 20:00 Uhr

 

Start nach individueller Absprache

 

Therapeut: Adéla Urbánková / Katrin Götze
Kosten: 130€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
Sekundärprävention Rücken
(Rückenschule mit ärztlicher Verordnung)

12x90 min  

dienstags 18:15 bis 19:45 Uhr

 

02.08.-18.10.2022

 

 

Therapeut: Heike Schmelzeisen

 

   
Ernährungsberatung mittwochs und donnerstags
nach persönlicher Vereinbarung
   

Entspannungskurs

Autogenes Training (AT) 

8x60 min
mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr
Kursstart geplant für Herbst 2022


Therapeut: Anja Klimpel
Kosten: 110€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

 

 

Faszientraining - Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung

 

 

12x60min

mittwochs 19-20Uhr

3. August - 19. Oktober 2022

Therapeut: Adéla Urbánková / Katrin Götze

   
Pilates - Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

12x60 min
dienstags 11:00 - 12:00 Uhr
AUSGEBUCHT

 

 

mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr

Fortgeschrittene, kein Einstieg mehr möglich -AUSGEBUCHT

 

donnerstags 14:45 - 15:45 Uhr - freie Plätze!

8. September - 8. Dezember 2022

 

donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr - AUSGEBUCHT

 

 

Therapeut: Katrin Götze
Kosten: 130 €

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   
   
   
   
Aquatraining/Wassergymnastik
(in der Elblandklinik Meißen)

10x45 min
samstags
08:30 - 09:15 Uhr - AUSGEBUCHT
09:30 - 10:15 Uhr - AUSGEBUCHT
10:30 - 11:15 Uhr - AUSGEBUCHT
11:30 - 12:15 Uhr - 2 Restplätze

 

9. Juli 2022 bis 10. September 2022  - 

 

Therapeut: Sylke Kosch, Veikko Müller
Kosten: 140€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Aquatraining - nur für Bewohner Seniorenwohnpark

8x45 min
donnerstags 10:15 - 11:00 Uhr
und 11:15 - 12:00 Uhr

 

Termine bitte erfragen.

 


Therapeut: Heike Schmelzeisen
Kosten: 115€ 

   
Nordic Walking

8x90 min 

mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr
31. August - 19. Oktober 2022
Treff für erste Trainingseinheit ist der BewegungsRaum Coswig e.V.

 

Therapeut: Sylke Kosch
Kosten: 110€

 

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei mal im Jahr bis zu 100% der Kosten.

   

Fuß Aktiv 

 

 

4-Wochen-Basiskurs:  

4 x 90min

donnerstags 16:00 bis 17:30Uhr

Start ab 6 Teilnehmer

 

Therapeut: Frank Langosch (Fußschule Dresden)

Kosten: 99€ (Vereinsmitglieder 85 €)

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

 

   
 
Yoga – dienstags von 17:15 - 18:45Uhr und 19:00 - 20:30 Uhr 
- in Zusammenarbeit mit dem Prana Yoga Zentrum aus Dresden,
Kursleiter Swami Brahmananda