Unsere aktuellen Kurse
| Rehasport (mit ärztlicher Verordnung) | |
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Mo-Fr, mehrmals täglich,
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montags 8:30 - 9:30 Uhr; 9:45 - 10:45 Uhr sowie 11:00 - 12:00 Uhr mit Hans, Heike und Katharina
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montags 12:15 - 13:00 Uhr dienstags 16:00 - 16:45 Uhr mittwochs 11:15 - 12:00 Uhr donnerstags 18:00 - 18:45 Uhr mit Hans, Heike und Katharina
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mittwochs 10:15 - 11:00 Uhr mit Aline
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montags 12:15 - 13:00 Uhr mit Heike donnerstags 14:45 - 15:30 Uhr mit Aline
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montags 17:00 - 17:45 Uhr donnerstags 15:45 - 16:30 Uhr mit Aline
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(Aktuell mit Warteliste)
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dienstags 18:00 - 18:45 Uhr u. 18:45 - 19:30 Uhr mit Adéla sowie mittwochs 18:45 - 19:30 Uhr mit Sylke und Johanna im Krokofit Radebeul
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donnerstags 11:30 - 12:15 Uhr mit Heike
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| Weitere Kurse mit ärztlicher Verordnung | |
| Funktionstraining |
Start nach persönlicher Beratung möglich
dienstags 15:00 - 15:30 Uhr donnerstags 10:15 - 10:45 Uhr
mit Elisabeth |
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Sekundärprävention Rücken |
12x90 min
dienstags 18:15 - 19:45 Uhr
Einstieg auf Anfrage möglich
mit Heike |
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T-Rena (Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge)
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Start nach persönlicher Beratung möglich
Termine bitte erfragen
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| Präventionskurse (über die Krankenkasse) |
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in der Elblandklinik Meißen: 10x45 min
AUSGEBUCHT
mit Adéla, Sylke und Veikko
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten.
im Krokofit Radebeul: 10x45 min WARTELISTE
mit Heike und Johanna
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Aquatraining/Wassergymnastik nur für Bewohner Seniorenwohnpark
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10x45 min
donnerstags 10:15 - 11:00 Uhr
Termine bitte erfragen. |
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10x60 min
donnerstags 13:30 - 14:30 Uhr
Nächster Kursstart: 30. Mai - 08. August 2024
Folgekurs: 05. September - 05. Dezember 2024* (* nicht am: 24.10.+28.11.2024) mit Heike
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Schwerpunkt: Bauch-Beine-Po)
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12x60min
mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr - AUSGEBUCHT
mit Adéla
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Faszientraining für mehr Beweglichkeit
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10x60min
mittwochs 15:45 - 16:45 Uhr
Nächster Kursstart: 19. Juni - 21. August 2024
mit Katharina
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Schwerpunkt: Pilates) |
12x60 min dienstags 09:15 - 10:15 Uhr - RESTPLÄTZE
mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr Fortgeschrittene, kein Einstieg mehr möglich - AUSGEBUCHT
donnerstags 16:45 - 17:45 Uhr - AUSGEBUCHT
donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr - AUSGEBUCHT
mit Katrin
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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12x60 min
montags 17:00 - 18:00 Uhr donnerstags 15:45 - 16:45 Uhr
Einstieg auf Anfrage
mit Aline
Kosten: 150€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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8x90 min
dienstags 10:00 - 11:30 Uhr
Nächster Kursstart: 23. April - 11. Juni 2024
mit Sabin
Kosten: 120€
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Primärprävention Rücken
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10x60 min
dienstags 17:00 - 18:00 Uhr
Nächster Kursstart: 04. Juni - 06. August 2024 - RESTPLÄTZE
mit Heike
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Stressbewältigung und Entspannung
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10x60min
dienstags 19:30 - 20:30 Uhr Nächster Kursstart: 25. Juni - 27. August 2024
mit Katharina
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
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Sturzprävention nur für Bewohner Seniorenwohnpark |
10x60 min
Termine bitte erfragen
mit Heike
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 2x im Jahr bis zu 100% der Kosten. |
| AROHA* |
10x60 min
montags 19:30 bis 20:30 Uhr
26. Februar 2024 - 06. Mai 2024 (Start ab 6 Teilnehmer)
mit Johanna Kosten: 120€ (für Vereinsmitglieder: 60€)
*Dieser Kurs wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. |
| Über externe Anbieter bei uns: | |
| Yoga |
einmal im Monat sonntags 09:30 - 11:00 Uhr 14.01./11.02./03.03./07.04./05.05./02.06.2024
oder wöchentlich freitags 13:00 -14:30 Uhr als 10er Kurs Kurszeitraum: 26. April - 05. Juli 2024 mit Claudia Kastner
Kursdetails und Anmeldung bitte über Claudia Kastner.
dienstags 17:45 - 19:15 Uhr und 19:15 - 20:45 Uhr |
